iHelix

Масаж при головному болю у Вінниці

Головний біль напруження майже завжди починається не в голові, а в шиї, потилиці й жувальних мʼязах. Саме з ними ми й працюємо.

60 хв · 1800 ₴
+380 73 961 9008

Кому підійде

  • Біль стискає голову «обручем», частіше до кінця дня.
  • Починається з напруження в шиї або потилиці й піднімається вище.
  • Посилюється після довгої роботи за компʼютером.
  • Супроводжується відчуттям важкості в очах.
  • Знеболювальне допомагає, але біль повертається наступного дня.

Звідки береться біль напруження

Мʼязи задньої поверхні шиї й основи черепа тримають голову у висунутому вперед положенні протягом усього робочого дня. Це статичне навантаження, і воно втомлює мʼяз швидше за рух.

Коли мʼяз довго напружений, він дає відбитий біль — відчувається не там, де проблема, а в скроні, потилиці або за оком.

Третій учасник — жувальні мʼязи. Звичка стискати щелепу під час концентрації або уві сні створює те саме напруження, тільки збоку.

Як проходить сеанс

Сеанс триває 60 хвилин.

На початку детально розпитуємо про характер болю: де починається, куди віддає, о котрій годині, що полегшує. Це впливає на те, з чого почнемо.

Робота йде послідовно: верх спини й трапецієподібний мʼяз, бічна поверхня шиї, основа черепа, потім жувальні мʼязи й скроні.

Інтенсивність низька. У цій зоні глибокий тиск не потрібен і може посилити біль.

У кінці — самомасаж потилиці й порада щодо висоти екрана й подушки.

Що важливо розуміти

Масаж працює з головним болем напруження. Це найпоширеніший тип, але не єдиний.

Якщо біль різкий і раптовий, супроводжується порушенням зору, мови, слабкістю в кінцівках, нудотою або виник після травми голови — це не до масажиста, а до лікаря, терміново.

Якщо біль регулярний і сильний, обовʼязково пройдіть обстеження. Масаж може бути частиною плану, але спершу потрібен діагноз.

Протипоказання

  • раптовий різкий головний біль, якого раніше не було
  • біль після травми голови
  • порушення зору, мови або слабкість у кінцівках
  • висока температура та гострі запальні процеси
  • підвищений тиск у момент візиту

Якщо у вас є хронічне захворювання або ви сумніваєтесь — спершу проконсультуйтесь із лікарем. Ми працюємо з напруженням і рухливістю, а не ставимо діагнозів.

Скільки коштує

Сеанс триває 60 хвилин і коштує 1800 ₴. У вартість входять коротка консультація, огляд і підбір програми, а також рекомендації після сеансу.

Повний перелік послуг і цін — у прайсі центру.

Часті питання

При головному болю напруження — так, бо його джерело зазвичай у мʼязах шиї, потилиці й жувальних мʼязах. При інших типах болю потрібен спершу діагноз від лікаря.

Полегшення часто настає після першого-другого сеансу. Щоб зменшити частоту епізодів, зазвичай потрібен курс із 6–8 сеансів плюс зміна робочої пози.

При болю напруження — так, мʼяка робота зазвичай полегшує стан. При мігрені під час нападу краще не чіпати: будь-який дотик може посилити симптоми.

Якщо біль різкий і раптовий, супроводжується порушенням зору чи мови, слабкістю в кінцівках, нудотою, високою температурою або виник після травми голови — терміново до лікаря.

Іноді перші години після роботи з напруженими мʼязами відчуття посилюються. Зазвичай це минає за добу. Скажіть нам, і наступного разу ми зменшимо інтенсивність.

Суміжні послуги

Запис у Вінниці

Центр iHelix — вул. Агатангела Кримського, 48, Вінниця. Працюємо Пн–Пт 9:00–20:00 · Сб 10:00–18:00.

Зателефонуйте або напишіть у месенджер — підберемо зручний час і програму.

+380 73 961 9008