iHelix

Масаж у Вінниці

Найбільший напрямок центру. Тут і загальні програми для зняття втоми, і цілеспрямована робота з ділянкою, яка болить. Нижче послуги згруповані за задачею — оберіть ту, що ближча до вашої ситуації.

від 1000 ₴ · 27 послуг
+380 73 961 9008

Основні види масажу

З чого починає більшість, якщо немає конкретної скарги.

Спина, шия та плечі

Найчастіший запит у тих, хто багато сидить.

Голова та щелепа

Біль, джерело якого найчастіше в мʼязах шиї та щелепи.

Руки

Ноги та стопи

Для жінок

Супровід під час вагітності, відновлення після пологів, естетичні програми.

Обличчя

Сидяча робота та стрес

Як проходить будь-який сеанс

Базова тривалість — 60 хвилин. Перші десять ідуть на розмову й огляд: питаємо про характер болю, роботу, сон і попередні травми, потім просимо зробити кілька простих рухів, щоб побачити, де рух обмежений.

Далі робота руками: спершу мʼякі розігрівальні техніки, потім глибша робота з напруженими ділянками. Інтенсивність постійно звіряємо з вами — біль, через який хочеться затримати дихання, це забагато.

Останні хвилини — заспокійливі техніки й дві-три вправи додому.

Скільки сеансів зазвичай потрібно

Полегшення більшість відчуває вже після першої зустрічі, але воно нетривале: мʼяз розслабився, а звичка тіла залишилась тією самою.

Для стійкого результату зазвичай потрібен курс із 5–10 сеансів. Точну кількість називаємо після першого огляду.

Якщо біль повертається щоразу через кілька днів, справа не в мʼязі, а в тому, як розподіляється навантаження. Тоді варто додати прийом кінезіолога або заняття на обладнанні.

Часті питання

Оздоровчий. Це загальна програма для всього тіла, після якої стане зрозуміло, чи потрібна цілеспрямована робота з якоюсь окремою зоною.

Оздоровчий працює з усім тілом рівномірно. Лікувальний будується навколо конкретної скарги: частина сеансу йде на огляд і тести рухливості, а робота зосереджена на одній зоні та мʼязах, що на неї впливають.

На етапі роботи з напруженими ділянками може бути терпимо чутливо. Масажист звіряє інтенсивність із вашими відчуттями й зменшує тиск за проханням.

Під час курсу — два-три рази на тиждень. Для підтримки достатньо раз на два-чотири тижні. Щодня не варто: мʼязам потрібен час на відновлення.

При гострому болю, температурі, свіжій травмі, онімінні, слабкості в кінцівці або швидкому погіршенні стану. Ми працюємо з напруженням і рухливістю, але не встановлюємо діагнозів.

Запис у Вінниці

Центр iHelix — вул. Агатангела Кримського, 48, Вінниця. Працюємо Пн–Пт 9:00–20:00 · Сб 10:00–18:00.

+380 73 961 9008