Кому підійде
- Ноги важчають і набрякають до кінця дня.
- Вранці помітна набряклість обличчя або кистей.
- Робота стоячи або, навпаки, повністю сидяча.
- Відновлення після тривалого періоду малої рухливості.
- Потрібен мʼякий формат — глибока робота не підходить.
Чому тиск має бути легким
Лімфатичні судини розташовані поверхнево, одразу під шкірою. Сильний тиск їх перетискає, і відтік не покращується, а погіршується.
Тому лімфодренаж — це повільні ритмічні рухи з мінімальним натисканням, завжди в напрямку лімфовузлів.
Якщо після сеансу залишились синці або боліли мʼязи — це був не лімфодренаж.
Як проходить сеанс
Сеанс триває 60 хвилин.
На початку питаємо про характер набряків: коли зʼявляються, де саме, чи є діагнози від лікаря.
Далі — послідовна робота знизу вгору, у напрямку відтоку. Темп повільний, ритм рівний. Багато хто засинає.
У кінці рекомендуємо випити води й не планувати на найближчі години важких навантажень.
Чого очікувати й чого ні
Відчуття легкості в ногах зазвичай приходить одразу після сеансу.
Для стійкого результату потрібен курс — зазвичай 8–10 сеансів два-три рази на тиждень, далі підтримка.
Лімфодренаж не «виводить токсини» й не спалює жир. Він працює з рідиною, і це все, що він робить. Якщо набряк стійкий і не минає — це привід обстежитись у лікаря.
Протипоказання
- тромбоз і тромбофлебіт
- гострі запальні процеси та підвищена температура
- онкологічні захворювання
- серцева та ниркова недостатність
- стійкі набряки невідомого походження до обстеження в лікаря
Якщо у вас є хронічне захворювання або ви сумніваєтесь — спершу проконсультуйтесь із лікарем. Ми працюємо з напруженням і рухливістю, а не ставимо діагнозів.
Скільки коштує
Сеанс триває 60 хвилин і коштує 1000 ₴. У вартість входять коротка консультація, огляд і підбір програми, а також рекомендації після сеансу.
Повний перелік послуг і цін — у прайсі центру.
Часті питання
Суміжні послуги
Антицелюлітний масаж
Інтенсивна робота з тканинами стегон і сідниць: покращує кровообіг, робить шкіру рівнішою на дотик.
60 хв · 1000 ₴ →Масаж ніг і стоп
Ноги важчають до вечора, литки забиті, стопи гудуть після дня на ногах.
60 хв · 1000 ₴ →Оздоровчий масаж
Загальна програма для всього тіла, коли конкретної скарги немає, а є накопичена втома.
60 хв · 1000 ₴ →Масаж після пологів
Після пологів тіло працює в новому режимі: постійне носіння на руках, годування в незручній позі, недосип.
60 хв · 1000 ₴ →
Запис у Вінниці
Центр iHelix — вул. Агатангела Кримського, 48, Вінниця. Працюємо Пн–Пт 9:00–20:00 · Сб 10:00–18:00.
Зателефонуйте або напишіть у месенджер — підберемо зручний час і програму.